bialko w proszku

Miętki ja mam troszkę inne dane: mleko w proszku tak zwane pełne ma rzeczywiscie 27% białka, ale wersja odtłuszczona już 36%, a właśnie takim dysponuje. Poza tym odtłuszczone mleko w proszku i tak ma znacznie lepsze proporcje białko do węgli niż mleko zwykłe nieprzetworzone (prosto od cycka ), dlatego dodawanie go do płatków owsianych wydało mi [...]

podstawa to białko: jajka,twaróg,mięso,ryby,białko z proszku też może być węgle: ziemniaki,ryż,kasza,makaron,owsianka,owoce tłuszcze: oliwa z oliwek,olej lniany,omega 3 musisz zjeść dziennie minimum 200g białka (min2g na kgmc), z 500g węgli (3-4g na kgmc) i ze 100g zdrowych tłuszczy (1,1-5g na kmc) i idzie jak po Brygidzie Zmieniony przez - [...]

anubis nie wprowadzaj w błąd, przecież od lat wiadomo, że białko z fileta kurczaka najlepsze jest na bicki, a to w proszku na klatę :-) a teraz poważnie, białko to białko i nie zrobi organizmowi (w kwestii ilości makroskładnika) różnicy z jakiego źródla je dostarczysz, czy będzie to posiłek czy proszek, po prostu uzupełniasz nim braki w diecie. [...]

gainer = kanapka z serkiem w proszku białko = mięso w proszku to jest pytanie o to, czy można jeść mięso / kanapki w okresie przerwy od kreatyny rzeźbienie miesni to proces pozbywania się z nich tłuszczu, więc gainer zawierający wysokoprzetworzone węglowodany - nie jest najlepszym pomysłem

[...] na male grupy mniej niz na duze, mozesz zaczac od 10ek 3. Czy mozna stosować białko/gainera/kreatyne do hst? I czy da to jakieś wieksze efekty? Wskzane?Niewskazane? przeciez bialko i gainer to jedzenie w proszku, i tak je traktuj - to tak jakbys spytal czy mozna jesc w czasie hst. kreatyna tak, ale czy juz czas? umiesz cwiczyc? odzywiac sie? [...]

[...] jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 miesiecy przydatnosci do spozycia 4. latwo przyswajalne przez organizm 5. wzorcowe proporcje aminokwasów potrzebnych do syntezy bialkowej organizmu czlowieka 6. aminokwasy egzogenne: metionina, lizyna, treoina 7. aminokwasy rozgalezione: walina, leucyna, izoleucyna 8. glukoza 0,5% 9. witaminy: [...]

Białka jajek? Owszem, słyszałem. To ten glut w jajkach A tak na serio, to w Polsce się z tym nie spotkałem, ale w przemyśle masowo wykorzystuje się jaja w proszku. Skoro więc można sproszkować całe jajo, można też sproszkować samo białko, a ze sproszkowanego żółtka utrzeć kogel mogel. W proszku.

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem, czyli przy moich proporcjach kupić 4kilo węgla z treca, tego mass, a białko odłożyc na pozniej i w miejszej ilosci i po prostu miej na nie zwracac uwagę? Wydaje mi sie, ze mam sporo za mało białka w diecie, gdyz swojego czasu jak cwiczylem to rozpuszczalem sobie zwykle mleko w proszku (ok. 40gr białka) i przez 3tyg [...]

[...] problemy trawienne, wymioty, totalny brak apetytu, nadkwasnosc.... Szkoda gadac, jak wiadomo to nie sluzy. Ale jest juz lepiej, dieta wyglada teraz nastepujaco 1. placek: bialko, 5 calych jaj, 5 bialek jaj, 75 g. platkow, posmarowane maslem 2,3,4 ryz basmati 50 g., wolowina 200-250 g, 2 lyzki oleju lnianego+ porcja izolatu 5. ryz basmati j.w, [...]

witaj. bialko serwatkowe to produkt pochodzenia mlecznego, ktorego celem jest uzupelnienie braków protein w diecie. pisząc nieco kolokwialnie, to taki kotlet w proszku bcaa stanowi wyizolowaną formę 3 aminokwasów które nie wymagają trawienia i sa wchłanianie bezposrendio do krwiobiegu, wspomagając gospodarkę energetyczna podczas wysilku. [...]

Uwielbiam mix 100g musli i 40g białka w proszku. Zalewam musli wrzątkiem a po 10minutach dosypuję białko i mieszam widelcem, super smakuje. Przeglądać dziennik Arphiel, tak samo przykładać się do ćwiczeń. Musi być widać, że jedziecie na minimum 105%.

"gadalem z kolesiem co to kupil i powiedzial ze normalne dobre bialko" a jak kupi mleko w proszku to co powie. nawet d**** odróżni ostrowie od rolmlecza / mleka w prochu :)

Sraka po pierwszej porcji ostrowi. ...ludzie. To jest białko. Do takiego produktu trzeba przygotować organizm. U większości pierwszy kontakt z białkiem w proszku obojętnie jakiej firmy to sraczka. Szczególnie jak ktoś ładuje w siebie kilka wygórowanych porcji dziennie. Dokładnie pisze, ze dzienne spożycie białka tego typu powino stanowić nie [...]

234- białko 936 kcal 234/7 = 33 g 390-węgle 1560 kcal 390/7=56 g 78 - tłuscze 702 kcal 78/7= 11 g 56 w, 33 b, 11 t Posiłek 1 - 7:00 84W, 16,5, 11 t 100 g płatków owsianych 70g WW, 6 g 7 T 300 ml mleka 14g , 10,5 g, 4 g Posiłek 2 - 10:00v 60 g, 26 g, 6g 3 kromki chleba razowego 60g w, 12w, 0 g 2 jajka 0g, 14, 1 g masło 5g t Posiłek 3 - 13:00v [...]

Dora, na Facebooku bodajże miałaś jakąś wzmiankę, że interesujesz się trochę naturalną suplementacją - co byś poleciła na oczyszczenie organizmu, jakiś suplement prozdrowotny, wzmacniający organizm, detoksykujący? I jeszcze co byś mogła zaproponować jako posiłek na noc, kiedy mam taką sytuację, że mam uczulenie na białko mleka i jaja i ani twarogu [...]

Omega ok wiec wtedy tran juz bedzie zbyteczny. Pamietaj ze bialko w tym wypadku jak napisales WPC to tylko uzupelnienie diety wiec to jak kotlet w proszku ale jak chcesz. ZMA moze byc apteczne ale nie koniecznie. Ja sobie chwale ZMA z Treca. Witaminy. Mogą byc z olimpu lub z Treca jak nie chcesz przeplacac

Biospec, białko mleka,suszona serwatka,serwatka w proszku,suszone odtłuszczone mleko są w KAŻDYM gainerze Inko i Multipowera. Do tego w gainerach Multipowera jest np. mąka pszenna (taka od białego pieczywa). Jest to na każdej etykiecie. I co Ty na to ? To przecież absolutna niemiecka czołówka z całą masą certyfikatów, badań skuteczności itp.

Hej Podaje prosty i świetny przepis na GALARETKE z filetów z morszczuka i warzyw Potrzebujemy: 100g fileta z morszczuka szklankę brokułów pół szklanki marchwi (pokrojonej w kostke) pół szklanki kalafiora pęczek koperku ewentualnie inne zielone warzywa do smaku łyżka żelatyny łyżeczka słodkiej papryki w proszku szklanka wytrawnego białego wina [...]

kreatyna w proszku ( w proszku jest lepsza i sie lepiej przyjmuje) mono(trec, vitalmax) z glukoza (zwykla w spozywczym) i do tego jakies bialko...

Jadłem to białko dosyć długo i generalnie jestem zadowolony. Zawsze brałem smak waniliowy i jak mi się znudził (piłem z mlekiem - słodki ale ja takie lubię) to dodawałem płaską łyżeczkę stołową kawy rozpuszczalnej, czekolady w proszku, kakao albo odrobiny i miodu i smakowało super. Cena też jest całkiem przystepna.